मजबूत और चमकदार बाल बनाने के लिए ,silky shiny hair tips

मजबूत और चमकदार बाल बनाने के लिये

नमस्कार दोस्तो आप सभी का स्वागत है हमारे Blog (Imported news) मे जैसा की आप लोग जानते है बाल हमारे जीवन मे कितने महत्व पूर्ण है. हमारी खूबसूरती बालो से ही होती है. 

आज कल अधिकतर लोग अपने बालों की समस्याओं को लेकर बहुत  परेशान रहते हैं. हम आपको कुछ महत्व पूर्ण बाते बताने जा रहे हैं, जिनकी सहयता से आपके  बालों को तंदरुस्त बनाने में सहयता मिलेगी

silky shiny hair tips 

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हमारी खूबसूरती को बरकरार रखने मे बालो का बहुत बडा रोल होता  हैं. अधिकतर लडकियॉ या महिलाये  सुंदर दिखने की चाह मे अपने  बालों को स्वस्थ रखना जीवन का एक जरूरी हिस्सा समझती है. संतुलित आहार, इसेंशियल ऑयल और उचित देखभाल से बालों को स्वस्थ रखा जा सकता है. आज हम आपको कुछ खास बाते बता  रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपने बालों को घना, लंबा और चमकदार बना सकेंगी. और हमेशा सुंदर दिखती रहेंगी  

बालों को रखे स्वस्थ-

1-  आप अपने  रूखे बालों की कंडीशनिंग  करने के लिये व  उनको अधिक  चमकदार बनाने के  आपको कही दूर जाने       की जरूरत नही है अंडे की जर्दी, शहद और मेयोनेज सबसे उपयुक्त हैं. बालों को प्राकृतिक रूप से कंडीशन करने के       लिए 2-3 अंडे की जर्दी और शहद के पेस्ट को 15-20 मिनट के लिए लगा लें.

2- रूसी भी एक बड़ी समस्या होती है, जिसके चलते सिर में खुजली होती रहती है. रूसी को नियंत्रित करने के लिए            नींबू,   विनेगर, आंवला और शहद बेहतरीन हैं. एप्पल साइडर विनेगर, आंवला पाउडर में नींबू की कुछ बूंदें डालकर        पेस्ट बना लें और इससे सिर की मसाज करें और रूसी से छुटकारा पाने के लिए 15 मिनट तक लगा रहने दें.

3- तैलीय, चिपचिपे बालों से छुटकारा पाने के लिए शैंपू करने से पहले विनेगर से बाल धो लें. यह बालों से अतिरिक्त        तेल निकालने में काफी प्रभावी होता है.

4- अगर आपके बाल झड़ रहे हैं तो प्याज का रस, अदरक का रस और अरंडी का तेल आपको इस परेशानी से छुटकारा        दिलाने में कारगर साबित हो सकता है. सप्ताह में सिर पर 2-3 बार प्याज का रस लगाने से भी बाल झड़ना बंद हो        जाएंगे.

5- अपने बालो को स्वस्थ रखने के लिए ठंडे पानी से बाल धोएं. सल्फेट रहित और पीएच बैलेंस वाले शैंपू का प्रयोग           करें.  चौड़े दांतों वाले कंघे से बाल संवारें. गीले बालों पर कंघी न करें.

6- अपने बालो को स्वस्थ रखने और इनमें चमक बनाए रखने के लिए संतुलित आहार का सेवन भी जरूरी है. प्रोटीन         युक्त, कम वसा व कम कार्बोहाइड्रेट्स वाले आहार का सेवन करें. स्वस्थ बालों के लिए पालक, सेब, अनार को             आहार में शामिल करें.

         धन्यवाद